| HzBoy | Дата: Пятница, 29.12.2023, 15:39 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
| Недавно столкнулся с ситуацией, когда нервы были на пределе, и мне подсказали попробовать успокоительные. Но честно говоря, я в этом полный ноль. Какие существуют варианты без рецепта, и как правильно их использовать? Кто-то может посоветовать что-то на основе личного опыта?
|
| |
| |
| rozhkov-dmitro | Дата: Пятница, 29.12.2023, 15:58 | Сообщение # 2 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Статус: Offline
| Понимаю, нервы — не шутка. Если нужны успокоительные без рецепта, то стоит обратить внимание на травяные чаи с мелиссой или валерианой. Помогают расслабиться. Еще в аптеке можно найти успокоительные капли на основе пассифлоры. Но главное, не переборщите с дозой — лучше начинайте с минимума, чтоб организм привык. Лично я предпочитаю в первую очередь обращаться к релаксационным методикам, типа дыхательных упражнений или медитации. А вот тут статья — отличный гайд по успокоительным без рецепта https://lunarena.kz/articles/bezretsepturnye-uspokoitelnye-tabletki/, там много полезного.
|
| |
| |
