|
Как принимать витамины правильно?
|
|
| rozhkov-dmitro | Дата: Вторник, 17.12.2024, 19:36 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 212
Статус: Offline
| Часто слышу, что витамины нужно принимать в определённое время дня или сочетать с едой, чтобы они лучше усваивались. Но точно не знаю, как это делать правильно. Например, железо вроде нужно пить натощак, а витамин D — во время еды. Кто знает, как правильно принимать витамины? Может, кто-то разбирается в этом лучше? И где в Астане можно найти инструкции по применению прямо на упаковке?
|
| |
| |
| HzBoy | Дата: Вторник, 17.12.2024, 19:45 | Сообщение # 2 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 181
Статус: Offline
| Правила приёма действительно зависят от витаминов. Например, витамин D лучше принимать вместе с жирной пищей, а железо — на голодный желудок, но его можно запивать соком с витамином C для лучшего усвоения. Если вам нужны витамины с подробной инструкцией или по хорошей цене, рекомендую искать через i-teka.kz. Сайт показывает, где в Астане можно купить нужные добавки, сравнить цены и заказать доставку. Вот ссылка на раздел https://i-teka.kz/astana/drug-categories/vitaminy-mineraly-dobavki А какие витамины вы сейчас планируете принимать, для профилактики или по назначению врача?
|
| |
| |
| rozhkov-dmitro | Дата: Вторник, 17.12.2024, 19:45 | Сообщение # 3 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 212
Статус: Offline
| Пока больше для профилактики, но изучу инструкцию по приёму. Спасибо за информацию и ссылку, будет проще разобраться, как правильно всё принимать.
|
| |
| |
