Отдых в Боровом, Бурабай, Казахстан

БУРАБАЙ, БОРОВОЕ, BOROVOE

Вторник, 27.07.2021
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Форумы Бурабая » Общий » Силовые тренировки
Силовые тренировки
costyagatilovДата: Пятница, 09.07.2021, 14:31 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Репутация: 0
Статус: Offline
Привет всем! Я хочу заняться силовыми тренировками и буду всем признателен за советы как лучше это делать. Какие тренажёры выбрать, спортивное питания и так адлее.
 
artchigirinДата: Пятница, 09.07.2021, 14:53 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
В первую очередь вам надо решить вопрос, где вы будете заниматься. Если выберете спортивный зал, то вам там сов сем помогут. И важно, что у вас там будет персональный тренер.
 
vologzaninartemДата: Пятница, 09.07.2021, 15:03 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Репутация: 0
Статус: Offline
Лучше всего, конечно, тренироваться в тренажёрном зале. Там условия созданы для этого и такие, которые не каждый можете сделать у себя дома. Но если будете дома заниматься, то вам пригодится вот такой ресурс, где учат делать упражнения https://musclefit.info/dyhanie-pri-prisedaniyah/ По ссылке приведён пример как делать правильно дыхание при приседаниях. Учитесь сразу правильно дышать во время занятия спортом.
 
ignartiiДата: Пятница, 09.07.2021, 15:08 | Сообщение # 4
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Репутация: 0
Статус: Offline
Я дома занимаюсь. Решение принял такое, когда началась пандемия. Постепенно собрал все необходимое для полноценных тренировок. И у меня превосходные реезультаты.
 
Форум » Форумы Бурабая » Общий » Силовые тренировки
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright BurabayKZ © 2021
Яндекс.Метрика