Отдых в Боровом, Бурабай, Казахстан

БУРАБАЙ, БОРОВОЕ, BOROVOE

Пятница, 29.03.2024
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Форумы Бурабая » Общий » Силовые тренировки
Силовые тренировки
costyagatilovДата: Пятница, 09.07.2021, 14:31 | Сообщение # 1
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 0
Статус: Offline
Привет всем! Я хочу заняться силовыми тренировками и буду всем признателен за советы как лучше это делать. Какие тренажёры выбрать, спортивное питания и так адлее.
 
artchigirinДата: Пятница, 09.07.2021, 14:53 | Сообщение # 2
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Offline
В первую очередь вам надо решить вопрос, где вы будете заниматься. Если выберете спортивный зал, то вам там сов сем помогут. И важно, что у вас там будет персональный тренер.
 
vologzaninartemДата: Пятница, 09.07.2021, 15:03 | Сообщение # 3
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Репутация: 0
Статус: Offline
Лучше всего, конечно, тренироваться в тренажёрном зале. Там условия созданы для этого и такие, которые не каждый можете сделать у себя дома. Но если будете дома заниматься, то вам пригодится вот такой ресурс, где учат делать упражнения https://musclefit.info/dyhanie-pri-prisedaniyah/ По ссылке приведён пример как делать правильно дыхание при приседаниях. Учитесь сразу правильно дышать во время занятия спортом.
 
ignartiiДата: Пятница, 09.07.2021, 15:08 | Сообщение # 4
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 72
Репутация: 0
Статус: Offline
Я дома занимаюсь. Решение принял такое, когда началась пандемия. Постепенно собрал все необходимое для полноценных тренировок. И у меня превосходные реезультаты.
 
borisbekarev119Дата: Среда, 22.09.2021, 01:02 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Я думаю, что вам нужно найти хорошего тренера, и он вам все расскажет
 
kochkinДата: Пятница, 01.10.2021, 14:36 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
да, все надо делать с сопровождением
 
marikmarshavskiiДата: Воскресенье, 24.10.2021, 16:20 | Сообщение # 7
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Лучше ходить в сортзал и с тренером тренироваться.
 
OgonekДата: Вторник, 12.03.2024, 19:38 | Сообщение # 8
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
wink
 
Форум » Форумы Бурабая » Общий » Силовые тренировки
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright BurabayKZ © 2024
Яндекс.Метрика